편도결석 빼는 법

편도결석을 가장 먼저 고려해야 합니다. 편도결석은 심각한 질환은 아니지만, 정말 성가시고 일상생활을 불편하게 만들 수 있습니다. 편도결석의 원인과 편도결석이 생기는 이유, 편도결석을 완화하는 방법에 대해 알아보세요.

편도결석

편도결석의 원인

편도결석은 자주 재발하는 문제입니다. 편도결석의 원인은 여러 가지가 있습니다. 편도염이 가장 흔한 원인입니다. 편도염에 자주 걸릴수록 구멍이 커지고 음식물, 박테리아 등이 그 안에 갇히게 됩니다. 음식물과 박테리아가 입안에 끼게 되면 박테리아가 증식하여 편도결석이 형성됩니다. 이 외에도 구강 위생이 좋지 않거나 후비루가 있는 경우에도 편도결석이 생길 수 있습니다.

편도결석이란 무엇인가요?

편도는 입을 벌렸을 때 보이는 목젖 양쪽에 있는 두꺼운 부위입니다. 편도결석은 편도선의 구멍에 형성되는 덩어리입니다. 편도결석은 위에 설명한 대로 음식물 찌꺼기나 박테리아가 반응할 때 형성됩니다. 다양한 크기가 있습니다. 결석이라고 부르지만 딱딱하지 않고 만지면 쉽게 부서집니다. 양치질 후 구취가 나는 경우 편도결석이 있을 수 있습니다. 또한 목에 음식물이 걸린 것처럼 느껴질 수도 있습니다.

편도결석 제거하는 방법

편도결석은 기침을 심하게 하거나 양치질을 할 때 저절로 나오는 경우가 많습니다. 그래도 편도결석 제거를 위해 치과에서 압출기를 이용해 제거할 수 있습니다. 의 진료실에서 압출기로 제거할 수 있습니다. 하지만 병원에 가지 않고도 제거할 수 있는 방법이 있습니다. 면봉을 사용하여 제거할 수 있습니다. 그러나 손이나 면봉을 사용하여 짜내면 편도선을 다치거나 염증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 무리하게 하기보다는 안전하게 하는 것이 중요합니다. 스타일리시하게 편도선 제거를 하는 방법으로는 양치질을 하거나 워터픽과 비슷한 구강 청결제를 사용하여 압력을 가하여 제거할 수도 있습니다. 기침, 양치질, 구강 청결제, 병원 치료 등을 통해 자연스럽게 제거할 수 있습니다.

편도선을 돕는 방법

다음은 편도선을 돕는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다. 물을 충분히 마시는 것은 편도선을 건강하게 유지하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 또한 양치질을 제대로 하여 입안에 음식물이 끼지 않도록 해야 합니다. 폐를 건강하게 유지하는 데도 도움이 됩니다. 등산이나 달리기, 자전거 타기와 같은 유산소 운동이 효과적일 수 있습니다. 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 하면 폐를 건강하게 유지할 수 있고 편도선도 동시에 관리할 수 있습니다. 하지만 습관성 비염이 있거나 교통량이 많은 경우 후비루가 발생할 수 있습니다. 후비루는 편도결석을 유발할 수 있으므로 후비루 증상을 치료하면 편도결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

후비루 증상이란 무엇인가요?

후비루는 코 주위의 공기 주머니인 부비동에서 생성되는 콧물의 양이 증가하는 것을 말합니다. 목 근육의 이상이나 삼키는 동작으로 인해 콧물이 끈적거리거나 목에 고이거나 코 뒤에서 목으로 역류하는 것으로, 일반적으로 코와 코 주변의 공기 주머니인 부비동에서는 하루에 300~600밀리미터의 콧물이 생성됩니다. 이 콧물은 점막을 부드럽게 하고 이물질을 제거하는 역할을 합니다.

편도선이 부었을 때

편도선은 다양한 이유로 부을 수 있습니다. 스냅, 구강 코드의 과도한 사용, 과도한 흡연과 음주, 과로, 스트레스, 계절 변화로 인해 편도선 덩어리가 생길 수 있습니다. 편도선 파열의 증상도 다양합니다. 편도선이 일시적으로 부어 빨갛게 부어오르고, 목에 이물감이 느껴지거나 침을 삼킬 때 목이 쉬기도 하지만, 갑자기 시작된 고열과 오한, 인후통이 동반될 수 있습니다. 음식을 삼킬 때마다 고통스러운 통증과 전신 증상이 나타날 수 있습니다.

편도선이 부었을 때는 따뜻한 물을 자주 마시고 가습기를 틀어놓고 생활하며 부드러운 음식을 섭취하고 아이스크림을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.